Ovsené otruby 250g

Trvanlivosť: 12 mesiacov

Krajina pôvodu: SK

Použitie a príprava

Pierre Dukan považuje ovsené otruby za jeden zo základných pilierov svojej diéty ,,Dukanova dieta, svojim tvorcom nazvaná Diéta protal. Názov Protal vznikol spojením dvoch slov – protéines a alternatives . Tajomstvo spočíva v tom, že ovsené otruby patria medzi potraviny s najvyšším obsahom rozpustných vláknin. Minimálna dávka vlákniny pre dospelého človeka je 22 – 30 g denne. Dôležitý je však aj vysoký obsah vitamínov skupiny B a nezanedbateľný podiel fosforu, horčíka, železa a zinku. Priaznivé účinky ovsených otrúb vytvárajú ochrannú vrstvu na sliznici žalúdka a čriev, urýchľujú prechod trávenej potravy, čím chránia stenu čreva pred pôsobením prípadných škodlivých látok a splodín látkovej premeny, pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi, pomáhajú odstraňovať z organizmu žlčové kyseliny, toxíny a ťažké kovy, pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi. Nezanedbateľným prínosom ovsených otrúb pri každej diéte je pocit sýtosti, ktorý vzniká pri ich konzumácii. Otruby v spojení s vodou totiž môžu zväčšiť svoj objem až 30-násobne, čo spôsobuje naplnenie žalúdka a upokojí hlad na dlhší čas.

Výživové hodnoty na 100g

Skladovanie

Skladovať na suchom a tmavom mieste.