Bio pšeno 500g

1,9 €

Trvanlivosť: 12 mesiacov

Krajina pôvodu: PL

Bio pšeno získavame po odstránení šupiek z bio prosa. Bio pšeno sa vyznačuje dobrou stráviteľnosťou a výživnými látkami pre ľudský organizmus. Je bohatým zdrojom minerálov a vitamínov. Obsahuje vysoký podiel bielkovín, tukov a sacharidov. Má všestranné využitie v kuchyni, príprava prílohy, kaše.

Použitie a príprava

Pred varením bio pšeno precízne opláchneme vodou, potom následne sparte vriacou vodou 2 až 3 krát a nakoniec prepláchnite studenou vodou, potom nechajte odkvapkať. Bio pšeno varíme približne 15 minúť spolu s vodou alebo mliekom v pomere 1:1,5. V závere varenia necháme zmäknúť v uzavretom hrnci.

Výživové hodnoty na 100g

Zloženie	100% vylúpané zrno bio prosa
Podiel v konečnom produkte	100%
Energetická hodnota	1449 kJ/346 kcal
Bielkoviny	10,5 g
Tuky z toho nasýtené mastné kyseliny:	2,9 g 0,6 g
Sacharidy z toho cukry:	68,4 g 0,1g
Alergény	prirodzene bezlepková surovina, môže obsahovať lepok

Skladovanie

Skladovať na suchom a tmavom mieste